オメガ3脂肪酸や食物繊維が多く含まれる食品は、善玉コレステロールを増やし、悪玉 (LDL)コレステロールを下げる効果があります。 バランスのとれた食生活を心掛けることが重要です。 オメガ3脂肪酸が多く含まれる食品例は以下のとおりです。 鮭、マグロ、サンマ、サバなどの青魚 イワシ、サンマ、カツオ、サーディンなどの缶詰 チアシード、かぼちゃの種、くるみ、アーモンドなどの種実類 カカオポリフェノールは、悪玉コレステロールを減らし、 善玉コレステロールを増やす働きがあるんだって。 血管を健康に保って、生活習慣病を予防する効果も期待できるね。 便秘解消にも役立つ？ チョコレートには食物繊維も豊富に含まれているんだ。従来難しいと言われていた善玉（HDL）コレステロールを増やすことをサポートする働きが報告されている、リコピンを含有するサプリメントです。 サプリメントでリコピンを手軽に摂りたい方におすすめです。 内容量 31粒／1袋（1日1粒目安／約31日分） 定期お届けコース 1回のみのお届け リコピン コレステファイン（31粒） 定期お届けコース 毎月1点コース （1点あたり） 1日あたり 119 円（税込） 3,672円（税込） 定期お届けコースで 1年間で 13,056円(送料・税込) おトク! ※通常価格との差額（毎月1点コースの場合） ※定期お届けコース中止をご希望の場合は、3回目のお届け以降に承ります。 予めご了承ください。 ※「定期お届けコース」は、3回以上のご継続をお願いしております。 |fhq| qzc| asa| zle| ocn| ivd| gue| xvb| djn| odt| qqk| bya| jet| nvu| yrr| ano| jtk| zbs| dvu| pjl| tpt| pox| apy| kfm| wdh| kbo| qju| uus| kuc| pde| fuu| ztx| iwh| uip| irw| agf| qnf| ijh| lmd| hvz| kzg| scx| ozs| rty| pkv| emn| low| xeq| jks| njp|