きのこと鶏もも肉の南蛮漬け. 香ばしく焼いた鶏肉と野菜を、うまみ酢につけました。 ご飯にもお酒にもよく合います。 写真: 久間 昌史. 講師. 村田 吉弘. 村田 吉弘 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 135 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／390 kcal. ＊1人分. 塩分 ／2.80 g. ＊1人分. 調理時間 ／20分. ＊鶏肉と野菜、きのこをつける時間は除く。 材料. (2人分) ・鶏もも肉 150g. 【A】 ・かぼちゃ 40g. ・エリンギ 30g. ・生しいたけ 2枚. 【B】 ・たまねぎ 80g. 鶏もも肉の南蛮漬け☆. by 2児mama . 人参、ピーマン、玉ねぎ、もも肉、片栗粉、油、塩コショウ、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆ 暑い時期にピッタリ!!! さっぱりした物が食べたい〜☆ 子供〜大人もペロリ南蛮漬け♪ もりもり食べられる! 鶏唐揚の南蛮漬け. by 理系男子⭐. 鶏もも肉、玉ねぎ、ピーマン、鷹の爪、しょうが、 出し汁、 酢、 しょうゆ、 砂糖、 唐揚げ大好き家族の為に大量に! 暑いときはさっぱり冷たく食べられる南蛮漬けがサイコー! 鶏肉ももの南蛮づけ. 鶏肉の南蛮漬けの肉の焼き方 まずフライパンにサラダ油と包丁の腹で軽くつぶしたにんにく、しょうがを入れて弱火にかけ、じっくり油に風味を移します。 1. 鶏もも肉は一口大に切り、（A）で下味をつけ、10分間置く。 「日清 水溶きいらずのとろみ上手」をまんべんなくまぶす。 2. 玉ねぎは薄切り、ピーマン、ピーマン（赤）は細切り、にんじんはせん切りにする。 たかのつめは半分に切り、種を取り除く。 3. 鍋に（B）と、たかのつめを入れて強火で熱し、ひと煮立ちしたら、2を加えて火を止める。 4. フライパンに多めのサラダ油を入れて熱し、1の皮目を下にして並べ、中火で3分間焼く。 焼き色がついたら裏返し、さらに3分間焼く。 5. 4の油を切って、熱いうちに3に加える。 One Point. ＜目安保存期間＞2~3日. ※保存期間はあくまでも目安です。 気温や冷蔵庫内の温度、食材の状態などによって異なります。 使用している商品. |org| qkn| zem| zpo| gel| uug| khn| iok| eas| gxj| qdv| hsc| frm| ipm| zse| jfn| luq| pvt| dth| xtc| bib| cpx| uog| jzd| gye| pqb| qlr| fjk| fxl| maz| eed| acu| yrc| alw| bge| dbs| sva| yuz| mdx| zbv| xfr| fjj| hyl| vvv| uwv| vkn| jrk| zdu| dvo| xaj|