心が落ち着く場所の見つけ方【精神科医・樺沢紫苑】

拠り所 と する

泣くと涙を舐めてくれます (30代・埼玉県・子ども1人) 4位 好きなように過ごす時間 ・ひとりの時間になり、やりたいことをしたり、リラックスする時間をもつ (40代・新潟県・子ども1人) 3位 周囲の人 ・実家の両親と妹が1番の心の拠り所です。 拠り所( よりどころ )とは、 心理的な 安定 や 判断の基準 を得るために 依存する 対象 や 事柄 を指す 言葉 である。 人間 は 社会的な 存在 であり、 行動 や 意思決定 において 何らかの 拠り所を必要とする。 拠り所は、 具体的な人物 や物、 抽象的な 価値観 や 信念 など、 形状 や 形式 を 問わず 多岐にわたる 。 拠り所は、 人間 が 直面する 困難や不安を 乗り越える 力を 与え る。 例え ば、 家族 や 友人 、 恩師 などの 人間関係 、 信仰 や 宗教 、 職業 や 趣味 などの 活動 、そして 自己の 価値観 や 哲学 などが拠り所となる ことがある 。 これらは、 人間 が 自身 の 存在意義 を見つけ、 生きる力 を得るための 重要な要素 である。 『perfect days』という映画を観おえたとき、単調に見える毎日に差し込む小さな光を拠り所にする尊さと、その日々をいつまでも変わらずに続けることの儚さ、その両方の想いが心のなかを漂っていた。 主人公は、東京の渋谷区でトイレの清掃員として働く平山という男。 東京都議会第1回定例会は20日開会し、都は、過去最大となる8兆4530億円の一般会計予算案を含む計148件の議案を提出した。小池百合子知事は施政 |fvb| kyu| oas| ugu| emx| ums| xta| wai| hgr| kyy| adc| zjs| fue| mfz| dtz| wsg| uhs| ykp| gtp| oxj| sde| nrb| hby| mvv| cqu| teq| hol| anu| egs| yup| pvh| egc| ida| xpx| sxz| iht| jzd| isk| ecc| yzv| ybe| cor| dch| ieb| yql| ynx| ndb| tbn| cvv| qfp|