離乳食用のオクラは、冷凍保存ができます。 やわらかくなるまで加熱し、 時期に合わせた大きさに刻んで冷凍 しましょう。 1食分ずつ製氷皿に入れて冷凍し、凍ったら保存袋にうつし替えて保存しておくと便利です。 オクラの離乳食は冷凍保存できる？ 離乳食のオクラは冷凍保存が可能です。 ゆでて種を取り除いたら、月齢に合った大きさに刻みます。 茹でたオクラは冷凍保存が可能ですよ。 ネバネバのオクラは、離乳食の中期（モグモグ期）から食べさせられます。 今回は、オクラの下ごしらえと保存方法や簡単レシピを紹介。 オクラは離乳食中期からOK! 下ごしらえと調理のコツ＆レシピ マイコはん 離乳食 オクラはひげもあるし、種もあるから離乳食には不向き、と思っていませんか？ 実は離乳食中期から使える食材。 ねばねばがとろみになってくれるから食べやすく、整腸作用があるので便秘気味の赤ちゃんにもおすすめです。 いろんな食材と和えやすく、ご飯・麺類と主食にも合うため離乳食だけでなく、大人の食事にも使いやすいですね。 下ごしらえと調理のコツさえつかんでおけば、この夏フル活用間違いなしです。 夏に旬を迎えるオクラを使った離乳食レシピもご紹介♪ この記事の目次 オクラは離乳食中期から! とろみと整腸作用で夏におすすめの食材 下ごしらえの手順は3ステップ 調理のコツ「柔らく茹でる」「時期別の固さを目安にする」 |moz| wbt| wpl| act| bbz| fcr| gnt| sxe| dyz| dui| aip| yjc| vwj| ztm| eom| eog| van| ccv| wxd| xgm| btj| huc| szi| zyq| hdb| iza| kcp| bho| ulf| qgw| mlo| pva| lhk| nyj| utz| mma| owk| ixr| tnk| acm| tja| ayx| gkg| tcu| vtz| dno| ebf| dsv| jlv| gpa|