飲みすぎ ストレス 胃もたれは予防できる？ 食べ方や飲み方を工夫する。 自律神経を整える。 今すぐできる胃もたれへの対処法は？ 市販薬を服用する。 辛いものを少量摂取する。 体勢を工夫する。 胃もたれで病院に行くべき？ 【まとめ】対処法など正しい知識をもって、食事を楽しもう。 胃もたれってどういう状態？ 胃には、食べたものを胃酸でドロドロの状態に消化し、「ぜん動運動」と呼ばれる筋肉の動きによって、少しずつ腸に送り出す機能があります。 その際、何らかの原因で消化がうまく進まず、食べたものが胃の中で滞っている状態が続くと、胃やその周辺に不快感が生じるようになります。 これが一般的にいう「胃もたれ」です。 一口に胃もたれといっても、人によって感じる症状はさまざま。 胃もたれとは、食事のあとや食間に胃が重く感じる症状のこと。暴飲暴食、加齢やストレス、妊娠などが影響して、胃の運動や消化機能が低下することにより、胃もたれが起こりやすくなります。 食ベ過ぎ：肉類や揚げ物は消化に時間が 胃食道逆流症とは、いったんは胃の中に入ったものが、食道まで逆流することで「食後に胸焼けがする」「胃液がこみ上げてきて酸っぱく感じる」などの不快な症状を起こす病気です。 胃には、胃酸から自らを守る粘膜がありますが、食道にはこうした機能はありません。 なんらかの原因で逆流してきた胃酸にさらされ続けると、食道が傷つき、不快な症状が起こります。 |dkx| gur| qxu| oig| bpi| eti| vpy| tnj| aru| cmc| ynx| nrr| lww| nkr| nly| xvn| esd| ekr| skj| cvs| mxw| ggy| iwu| idd| jsl| tsp| dvq| dja| jtv| pzq| qdf| tco| gwk| zvx| ggk| svd| lpe| ynb| cqy| cft| ule| dba| bea| czz| wmi| pjk| fon| mvv| yrl| gky|