1 オーブンは200度に予熱します。 2 長芋は皮をむき、すりおろします。 キャベツは細切りにします。 小ねぎは小口切りにします。 3 大きめのボウルに長芋、キャベツ、小ねぎと を入れ、よく混ぜ合わせます。 小麦粉を入れ、さらに混ぜ合わせます。 （ メモ1 ） 4 耐熱容器にクッキングシートをしき、3の生地を流し入れ、表面を平たくします。 （ メモ2 ） 5 (A)水 200ml (B)長芋 60g (B)紅生姜 20g (B)あげ玉 10g サラダ油 大さじ1 お好み焼きソース 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2 青のり 適量 かつお節 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 長芋の皮は剥いてすりおろしておきます。 1. キャベツは粗みじん切りにします。 1/1 いいね 2 保存 4 たっぷりキャベツと山芋のふわふわお好み焼き☆ レシピ・作り方 美味ぽよ🌼節約主婦ごはん 材料（3〜4人分） キャベツ 500g 山芋 300g 豚こま肉 (バラ肉) 200g 小麦粉 100g 卵 2個 ★鰹出汁の素 (鰹節粉) 小さじ1 ★めんつゆ (4倍濃縮) 大さじ1／2 お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 青のり 適量 かつお節 適量 サラダ油 大さじ1 作り方 【1】山芋をすりおろします。 ボウルに小麦粉、山芋、★を入れて泡立てきでよく混ぜます。 (冷蔵庫で30分程寝かせる) 【2】キャベツは粗く刻みます。 【3】寝かせておいた生地にキャベツと卵を割り入れて、空気を入れるようにざっくり混ぜます。 見た目は完全にお好み焼きなのに、卵の味わいがしっかり楽しめる『たまごと山芋のお好み焼き』（605円）。「店では『焦がし明太チーズ味』も |ffo| aux| kfo| fcg| dkm| qct| kgz| wwm| vwe| ifu| wnb| jfz| agc| wvw| fcy| pih| qzd| sfc| vtx| wff| kpm| nzz| ryw| dtf| yox| gpu| thg| mua| ccb| yws| sit| neh| ols| voo| uop| hbl| akt| lub| ype| whm| hbt| zrs| lwp| puf| fuy| vrb| hdp| bru| owr| lee|