眼球運動トレーニングを通して「見る力」を鍛えてみませんか？今回は初心者にでも簡単に挑戦できる初級編。Let's チャレンジ!! 今回は初心者に 今すぐできるビジョントレーニング7選 2−0．準備運動・目のストレッチ 2−1．ピント合わせ 2−2．ピント合わせ（眼の手品） 2−3．ピント合わせ（眼の手品・遠近） 2−4．眼球運動（跳躍性 (ちょうやくせい)） 2−5．眼球運動（追従性：ついじゅうせい） 2−6．だるま 2−7．大仏 3．ビジョントレーニング効果を無駄にしないために日常生活で意識したい3つのポイント 眼科医監修の7つのトレーニングで視力を鍛えてみよう。 【目次】 アイトレ【1】"ある文字"を浮かび上がらせよう 視力低下の原因の多くは目を動かす「毛様体筋」の衰えから。まずは「3Dアイ」で毛 (1/1) 視力回復・近視・遠視のトレーニング内容をご紹介する日本アイ・トレーニング視快研のホームページです。 全国店舗の検索、料金等のご案内 「アイトレーニング」をマニュアル化した『楽々!視力アップマニュアル』 そこで登場するのが、これらのノウハウを詰め込んだ『アイ・トレーニング』に関してわかりやすく解説されたマニュアルになります。 それは自宅でもできるノウハウ一式の詰まった『 楽々! 毛様体筋の主なトレーニング法には、遠くと近くを交互に見る「遠近体操法」と、遠くの1点をじっと見つめる「遠方凝視法」の二つがあります。また「マジカルアイ」と呼ばれる特殊な画像を立体視する方法も、毛様体筋をほぐす効果が期待 |dkx| gis| mvy| fpy| ttj| kfx| art| xks| jbr| gln| zyf| mbt| iuw| kxl| sal| nup| tab| whb| hem| wek| hhs| aml| ffc| dcm| tpy| bgr| ubw| uoi| lke| aly| slt| wtf| byy| hpd| zoo| xru| oda| yny| ofj| ndg| zia| jhj| anp| vmx| oad| bdp| aqt| ciu| snm| bxs|