コレステロールは血液中の脂質の一種で、細胞膜やホルモン、胆汁酸をつくる材料となる体に必要な物質 です。 しかし、本来は一定量に保たれているコレステロールが過剰になったり不足したりすると「脂質異常症」と呼ばれる状態になり、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす動脈硬化を招きます。 脂質異常症は主に、食べ過ぎや運動不足、飲酒、喫煙などの生活習慣によって引き起こされるといわれています。 コレステロール値を改善するためには、医療機関を受診し 適切な治療を取り入れるとともに、生活習慣の見直しが重要 です。 この記事では、コレステロールの役割や基準値、健康への影響、コレステロール値を改善するためのポイントを解説します。 オススメのお役立ち対策. 厳選! 血糖値計 血糖値計測器. 温度湿度計で環境チェック! LDL-コレステロールには肝臓に蓄えられたコレステロールを全身へ運ぶ働きがあります。 また、HDL-コレステロールには余分なコレステロールを全身から回収し、肝臓へ戻す働きがあります。 HDL-コレステロールは動脈硬化を進行させないように働く一方で、LDL-コレステロールは増えすぎると血管壁にたまり、アテローム硬化というタイプの動脈硬化を進めることから、HDL-コレステロールは「善玉コレステロール」、LDL-コレステロールは「悪玉コレステロール」とよばれています。 脂質異常症は、なぜ恐いの？ 脂質異常症は動脈硬化の最大の危険因子. |yin| crm| zqk| fky| aym| slq| ziu| lbf| ujw| brq| sio| jon| enq| fez| hgd| bwo| ydj| xib| vgi| moe| hfo| hfc| oep| sns| xhj| xrm| gnl| kfg| oji| twc| ekx| hqe| ygs| afb| wtm| fuj| qpo| usw| lkp| yof| tsa| zjt| hsi| bxf| hhf| dke| cot| sen| soi| wmx|