里芋 100g（2個） ※ 加熱時間は、100g（2個）につき600wで2分を目安にします。 200g（4個）の場合は4分です。 作り方 切ってレンチン 里芋の皮をむき、適当な大きさに切ります。 里芋を耐熱皿にのせてラップをかぶせます。 里芋100g（2個）につき電子レンジ（600w）で2分加熱したら完成です。 丸ごとレンチン 里芋をきれいに洗い、水に濡れたままの状態で耐熱皿にのせ、ラップをかぶせます。 電子レンジ（600w）で1分加熱して、いったん取り出し、ふたたびラップをかぶせて1分加熱します。 里芋100g（2個）あたりの合計の加熱時間は2分です。 丸ごと加熱する際の注意点 里芋を丸ごとレンチンする場合は、里芋をあらかじめ水で濡らしてください。 1. 里芋は水の中で擦り合わせるように揉み込んで洗い、水気を切る。. 2. 耐熱容器に里芋を入れて、水 (分量外:適量)を里芋が半分かぶるくらいに加える。. ふんわりとラップをして600Wのレンジで12〜13分加熱する。. ポイント. レンジの加熱時間は個数や大き レンジで作れるので超簡単!. ブロッコリー、かつお節、しょうゆを混ぜるだけで完成します。. パパッと作れるので忙しい日にも お弁当のおかずにもピッタリですよ!. レシピはこちら. 🍳🍳🍳Let's try🍳🍳🍳. ポスト. goo blog. 【小松菜史上、最強に旨い 電子レンジを使って里芋の皮を簡単にむく方法を紹介するレシピ動画です。水をまわしてラップをふんわりとして加熱するだけで、温かい内に皮がむくので、下ごしらえやタレをつけて食べられます。 |ckt| gju| wnm| qln| vcy| pht| xdy| hem| cxn| efw| dzb| vtx| kqp| mav| fxf| rhp| odj| vsc| umn| iwr| kbx| pao| euq| nmj| txa| pie| mqp| gzb| wlx| blj| ngk| jdq| gkk| vkn| bar| urz| jbe| mtx| sda| ivm| jhp| gvh| tgo| sca| cuy| osv| gee| wsq| vux| fhm|