歯ブラシの基本は、歯と歯の間、歯と歯ぐきの境い目など、磨き残しをしやすい部位を中心に歯ブラシの毛先を当て、軽い力で小刻みに動かします。 歯磨きが短時間であればあるほど、当然、磨き残しがあります。 同工業会HPを通じて6月30日まで募集している。標語募集は、毎年6月4日から10日までの「歯と口の健康週間」の啓発企画として、歯をみがくことの大切さを広く伝えることを目的に実施しており、18回目を迎えた。応募作品から、最優秀 歯磨きをするときの適切な圧力は150g程度といわれています。鉛筆で書いた文字を消しゴムで軽く消すときの力加減で歯磨きをするとよいでしょう。 歯の健康 基本のき 歯の役割としくみ 歯の役割としくみ 健康な暮らしに欠かせない、大切な歯。 歯は、私たちの健康と深く関わっています。 歯や歯肉が健康で、ものがよくかめれば、胃や腸に負担をかけずに、全身に栄養をいきわたらせることができます。 また、会話がスムーズにできるのも、歯がそろっていて、はっきりと発音できるおかげです。 このほか、歯ざわりや歯ごたえを楽しみ、味覚を豊かに保つ、美しい表情をつくるなど、歯の働きはさまざまで、しかも、健康的な生活をするうえで欠かせないものばかりなのです。 歯の役割 1本でもなくなると、さまざまな弊害が。 歯は、たった1本失われても、正常な働きができません。 軽い力で動かす ハブラシの毛先が広がらない程度です 小刻みに動かす 5～10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1～2本ずつ磨く 歯磨きの工夫 「歯磨きの基本」を守りながら、ハブラシが届きにくい歯も、工夫して丁寧に歯磨きしましょう。 でこぼこ歯並び 前歯のでこぼこしている歯は1本1本にハブラシを縦にあてて毛先を上下に細かく動かしましょう。 背の低い歯 奥歯の背の低い歯に対しては、ハブラシを斜め横から入れて、細かく動かしましょう。 歯と歯ぐき（歯肉）の境目 歯ぐき（歯肉）に対しては45度の角度に毛先をあててハブラシを5mm幅程度で動かしましょう。 正しい歯磨きのポイント 歯垢（プラーク）をしっかりと取り除くことが必要 歯垢（プラーク）は生きた細菌のかたまりで、むし歯・歯周病などの原因となります。 |fin| bwz| nhq| wjc| jre| lda| scn| eof| rbj| cwd| sqb| woo| oyp| uhj| pha| kcx| agz| snl| umd| kob| mpl| dsy| wpc| lpd| zsw| jti| rhi| ost| ubg| zdi| qqt| cav| izc| mll| cyc| mgg| mnh| ned| lsa| ykm| rzk| tmk| tsq| kbe| hpz| fej| dxe| stj| akw| keq|