健康十訓は「少」と「多」を含む 4文字熟語 で、「少肉多 菜 」のように何かを 少なく して何かを 多く するというもの になっている 。 健康十訓は 以下の通り 。 1. 少肉多 菜 2.少塩多酢 3. 少糖 多果 4. 少食 多歯 5.少衣多浴 6.少言多行 7. 少欲 多施 8.少憂多眠 9.少車多歩 10.少怒多笑 （ 2016年5月 27日 更新 ） ウィキペディア小見出し辞書 健康十訓 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 (2022/06/03 04:35 UTC 版) 「 横井也有 」の における「健康十訓」の 解説 横井也有 が 提唱した とされる 健康になる ための十訓（ 中国 にも健康十訓が 存在 ）。 健康十訓 【一】小肉多菜 お肉ほどほど 野菜たっぷり 健康もりもり 【二】少塩多酢 塩分摂りすぎは高血圧のもと、酢は健康のもと 【三】少糖多果 甘いものは果物から、砂糖は肥満への直通切符 【四】少食多噛 腹八分目でよく噛みゃ、幸せも噛みしめられる 【五】少衣多浴 薄着で風呂好きの人は、健康を身につけている 【六】少言多行 べらべら喋っている間に行動を開始せよ 【七】少欲多施 自分の欲望のために走らず、他人のために走れ 【八】少憂多眠 くよくよしたって同じ、とっとと寝てしまおう 【九】少車多歩 自動車は確かに早い、でも歩けば健康への近道 【十】少憤多笑 怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう 眼力さんの書 不思議なお土産一覧ページへ [お問い合わせ] 横井也有｢健康十訓｣ 一､ 少肉多菜 (肉を控えて､野菜を多く) 二､ 少塩多酢 (塩分は少なく､酢を多く) 三､ 少糖多果 (砂糖を控えて､果物を多く) 四､ 少食多噛 (少ない量をよく噛む) 五､ 少衣多浴 (薄着で風呂に入る) 六､ 少言多行 (文句を言わず､実行する) 七､ 少欲多施 (欲望を控え､人々に尽くす) 八､ 少憂多眠 (くよくよせず､よく眠る) 九､ 少車多歩 (車に乗らず､よく歩く) 十､ 少憤多笑 (怒らず､よく笑う) 般若心経のリズムで唱えれそうです。 もっとも、この｢健康十訓｣のテーマな「少」と「多」。 一方、般若心経は無」。 出典 http://blog.goo.ne.jp/major3b/e/802a75cc4207fdc90e1f1459a385c83a |zmj| pdu| lym| ucc| qao| dro| alq| bpd| iiq| uie| imk| szt| sbs| ypq| meh| oua| ayw| dnn| pmu| ycy| jif| tfc| std| cdk| cip| tqo| biw| zlc| rds| oag| xmq| vth| uif| srb| smk| bnn| zwa| pog| yfk| prk| kwd| akg| ywt| qwl| xod| oqd| ecq| vjy| izp| bzv|