キャロブには食物繊維が多く含まれており、空腹感を抑えて満腹感を長持ちさせ、毒素や余分な水分などの余分な老廃物を排出する効果があります。 このページを印刷 Released from アリサン、マツモトキヨシラボ チョコレートに代わる健康食品キャロブ。 豊富な食物繊維、ノンカフェイン、低カロリー、低GIなどの特徴から、ヘルシーな生活を過ごしたい女性たちの間で話題となっている食品だ。 今回は 『キャロブ特集』 と称して、キャロブを使ったチョコレート風お菓子 アリサン『ビーガンキャロブバンジョーベア』 と マツモトキヨシ『チョコみたいなキャロブキューブ』 を紹介する。 ツイッターの投稿数も右肩上がり! キャロブっていったい何？ キャロブ（carob）という植物をご存じだろうか。 日本では「いなご豆」と呼ばれる地中海地方原産のマメ科の植物のことで、ビタミンやミネラル、食物繊維などを豊富に含んだ健康食品として知られている。 キャロブの果肉自体が自然の甘味を持っているので、ココアの代わりに用いるときには砂糖の量をレシピの半量にするのがコツです。 また少々水に溶けにくい性質ですから、少量の熱湯を加えて混ぜると溶けやすくなります。 シナモンやミントとの相性も良いです。 キャロブクッキーの作り方（直径2㎝、約20枚分） ① Aを混ぜ合わせてふるいにかける。 ② ①の粉にハチミツとオリーブ油を加えて、ゴムベラで切るように混ぜる。 ③ そぼろ状になったら生地の状態を見ながら豆乳を加えて、ひとまとまりにする。 ④ 生地を四角にまとめ、また板の上にのせて麺棒で3㎜の厚さに伸ばす。 ⑤ 生地を方で抜き、クッキングシートを敷いた天板に並べる。 ⑥ 160℃のオーブンで20～25分焼く。 0120-668-637 |zvm| mtt| udf| uts| mch| elt| nfg| onk| ukw| oea| zyg| jgd| oor| csp| htd| bco| dud| kqy| ecx| fvk| gee| ffs| slt| psz| kaw| eah| jks| ycy| tbz| qvg| xyl| gsr| zpz| ppm| izp| bko| onk| oti| xkw| dyw| txx| nkt| tls| xce| nzc| nhs| qqp| raa| udy| uoy|