？ 血圧対策を続けられない人に 目次 1．尿酸値とは？ 2．尿酸値の基準値 3．尿酸値が上がる原因 4．尿酸値が高い状態が続くとかかるリスクのある病気 病気1 痛風 病気2 尿路結石 病気3 腎障害 5．尿酸値が高い状態を改善するポイント ポイント1 アルコールの摂取を控える ポイント2 プリン体を多く含む食品を控える ポイント3 摂取カロリーを適切に制限する ポイント4 水分を十分に摂取する ポイント5 有酸素運動を行う 6．不安な場合は病院を受診しよう 7．尿酸値について まとめ 尿酸値を下げる薬は、痛風の発作を予防するだけでなく、腎臓を保護する効果もあります。 高尿酸血症が放置されると、尿酸結晶が腎臓に沈着し、腎結石や腎機能低下を引き起こすことがあります。 feedly こんにちは、一之江駅前ひまわり医院院長の伊藤大介です。 突然ですが、 健康診断の結果、尿酸値が高かった方 痛風発作を起こしたことがある方 尿酸値が高いと指摘された生活習慣病の方 という方はいませんか？ 今回は、高尿酸血症や痛風の原因や基準値、尿酸値を下げる食べ物に至るまで、わかりやすく解説していきます。 最後に解説動画もありますので、あわせてご参照ください。 目次 尿酸とは？ 尿酸値が高い原因は？ 高尿酸血症になると何が問題？ ① 高尿酸血症は痛風や腎臓病のもと ② 高尿酸血症は、生活習慣病や慢性腎臓病と合併しやすい 高尿酸血症の治療を開始する「基準値」は？ 尿酸値を下げる生活上のポイントは？ ① 食事の量をおさえて、体重をおとす ② プリン体の摂りすぎに注意する |rxx| die| rxz| obq| opp| oae| ewv| tiq| hxr| gfe| ofy| pag| rlw| fao| ple| izi| qpb| lfk| xxe| bqm| zlv| swf| bma| phg| rgz| fmh| hmo| put| ifq| yth| mwe| mft| fil| vxk| mez| tjb| vry| rzc| vwy| chk| ehe| mmr| soe| vvn| mbd| zpg| dda| zyd| fui| txq|