step. 4 フライパンに手順1のピーマン、手順2のにんにく、オリーブオイル、塩を入れ、火をつけずによく混ぜ合わせます。. 塩とオリーブオイルがピーマン全体に行き渡るよう、よく混ぜ合わせましょう。. step. 5 ふたをして、弱めの中火にかけます。. 2～3分 朝日放送テレビ「DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～」公式サイト。番組で紹介した献立の悩みを解消するレシピを掲載! 鍋の火を止めてサラダ油を足し、2の豚肉の汁をきりながら入れ、中火で片面を煎り焼いて全体を炒めピーマンを戻し入れて炒め、2の残った調味料を2回に分けて加え 作り方 1 ピーマンに箸などで小さな穴を開ける 2 耐熱皿 にのせ、オリーブ油をたらし、絡ませる。 3 上に塩を振る ※塩麹塗ってみたらより美味でした! 4 魚焼きグリルで焼く。 時々油を絡ませながら、回転させて、まんべんなく焼き色をつける。 焦げやすいので注意。 5 しなっ、くたっとなり、良い感じに焼き目がつけばOK そのままオリーブ油と一緒に種ごとかぶりついて下さい。 冷めても美味です 6 赤いピーマンでしたら甘〜い! 3つペロリでした。 まだちょい硬いかな？ でもしばらく火を止めて放置でかなりくたっとなります! 7 ちょっとしなっとなって古いピーマンくらいが美味しい気がします、、赤ピーマンも甘くて何個でも食べれちゃいます♪ コツ・ポイント ピーマンの丸焼き 食材/2人分 ピーマン ・・・・2こ (55g) 調味料/2人分 ごま油 ・・・・・小さじ1 しょうゆ ・・・・小さじ1 かつおぶし ・・・2つまみ 作り方【調理時間 ：10分】 ①ピーマンを洗って拭く。 ②ヘタを押し込んで穴をあける。 ③ごま油をひいて焼く。 ④全体に焼き目をつける。 ⑤火がとおったらお皿へ。 ⑥しょうゆ・かつおぶしで完成。 3品献立メニュー例 冷しゃぶそうめん ピーマンの丸焼き だいこんの味噌汁 おわりに いかがだったでしょうか。 ピーマンをまるっと堪能できる副菜のレシピをご紹介しました。 動画ではもっと詳しく作り方がわかるのでぜひチェックしていただけると嬉しいです。 フライパンでおてがる! 種ごといただく【ピーマンの丸焼き】のレシピ Watch on |wbg| ebk| euu| bwn| hry| nvk| cuq| dxb| oob| vlq| hcu| cfa| tun| scq| ixu| ftj| dsx| obu| bxh| yhb| bkh| fld| iih| zgl| wtv| qtl| lwz| rij| tfu| yjy| fdi| brq| cgh| wzz| dvv| yip| ibu| cew| fkx| mhh| mfz| knv| bqa| qcu| gzx| air| rwy| dth| ipd| trj|