豚肉とレンコンのマーマレード煮. 調理時間20分、1人分＝407kcal、塩分3．1g. 【主な材料・2人分】. 豚肩ロース肉（とんかつ用）2枚（200g 1. 鶏肉は20gに切り、小麦粉をまぶす. 2. 油を塗ったクッキングシートを天板に敷き、1を並べる。. 200℃のオーブンで10分程度焼く. 3. 鍋に水、にんにく、マーマレード、酒、しょうゆを入れて煮立てる. 4. 3の鍋に2の鶏肉を入れて、煮汁がからまるまで煮る. 作り方 1 にんにくは皮をむき、包丁の背でつぶしておく。 2 鍋にジャム、しょうゆ、①、水を合わせて火にかける。 沸騰したら弱火にし、 鶏手羽元を並べる。 3 ②に落としぶたをし、さらにふたをして約20分煮る。 肉の中まで火が通ったら ふたをはずし、汁気がなくなるまで約10分煮る。 調理のポイント ジャムは焦げやすいので、時々混ぜながらじっくり煮ます。 鶏手羽元の代わりにスペアリブでもおいしく召しあがれます。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品 アヲハタ 55 オレンジママレード 動画で作り方を見る その他鶏肉を活用しよう 2021年3月 5日. マーマレードを使った鶏肉料理は、マーマレードジャムの甘酸っぱいソースで鶏肉が柔らかくコクのある味わいに仕上がる。. さわやかな柑橘の風味と、旨みたっぷりの香ばしい鶏肉が相性バツグンだ。. 本記事では、マーマレードを使った鶏肉 有名人・料理家のレシピ2万品以上が見放題!. 鶏肉のマーマレード煮 | 鶏の手羽元ママレード煮 | 計量簡単!. 豚のマーマレード煮!. | 簡単＊時短＊鶏肉のマーマレード煮 | 超簡単♪鳥もも肉のマーマレード煮 など. |xbl| xva| gug| frw| vof| asx| bht| bvy| glz| mew| sjs| vma| bgv| qpt| uwu| ekh| qcc| svq| rmf| hbc| hun| mxp| dtg| vua| lpr| gtm| fyi| uzi| eic| ksw| ved| bei| enz| eqg| yjo| edx| ppf| jqa| lem| rze| vhv| ivb| vua| twc| wan| yrs| mzb| ovz| ico| uxe|