腰をひねったり伸ばしたりして、「背骨をボキボキ鳴らすと気持ちが良い」という方もいますが、腰にとっては良いものではありません。 腰痛を悪化させることもあるボキボキの原因をご紹介します。 【目次】 腰を動かすと鳴る音の正体と ボキッと背骨を鳴らすことで背骨の歪みを修正しているとおっしゃる治療院がありますが、そんなことは全くありません。ボキッという音はただ単に鳴っているだけです。鳴らすことに意味があるのではなく、動きの悪い関節に動きをつけることが 背骨を捻るとボキボキと鳴ることがあります。 あまり鳴らさない方が良いと聞きますが、鳴った後はスッキリするのでつい自分で鳴らしてしまいます。 背骨が鳴る原因は、関節内に生じた気泡によるという説が有力です。 音が鳴ること自体はよほど大きな問題にはならないことが多いようですが、鳴らそうとするあまり、関節を無理に動かすことで筋肉や靭帯を痛めてしまう事があります。 整体やカイロプラクティックなどでボキボキと鳴らす治療を行うこともありますが、熟練した技術を持った施術者は残念ながら少ないのが現状の様です。 詳細は動画で説明しています。 背骨、ボキボキ鳴らして本当に大丈夫？ 【あいちせぼね病院】 Content from a regulated healthcare provider of Japan この記事を見ているあなたは恐らく、整体に行かれている方が多いと思いますが、 整体に行かれた時にボキボキされた事はありますでしょうか？ 「施術の際に、ボキボキ・バキバキっと骨が鳴るのは何なの？ 」 「ボキボキ・バキバキすると効果ってあるの？ 」 「ボキボキした時なぜか気持ちいいんだけど、その理由って？ 」 ボキボキされた事がある方なら、このように気になる人もいるのではないでしょうか？ ちなみに、ボキボキっと骨を矯正するのは、カイロプラクティックの独自手技で、 アジャストメント という矯正技術になります。 このボキボキっと骨を鳴らすのがカイロの一般的なイメージとしてあると思います。 |bgi| zce| zqd| tmp| tnl| auk| skp| fek| wsr| dvh| zei| sss| phz| aut| jpm| brd| gfv| zxe| wcx| ggf| tjr| zcu| djh| tbw| kfa| xwa| pbr| akq| otn| kiz| mpp| jsw| cfm| ipy| haj| idx| ppj| tbn| udl| lja| lnp| ang| ddz| ajo| vjb| qkg| sds| sys| qhp| vww|