コンビーフ(缶詰)1缶(80g)を加え、ほぐしながら炒めます。 キャベツ(カット野菜/またはせん切り)2袋(300g)としょうゆ小さじ1/2を加え、10秒間ほど炒めて火を止めます。 器に盛り、粉チーズ大さじ1をかけます。 つくり方. 1. キャベツは2cm角に切る。. 2. ボウルに卵を入れて溶きほぐし、牛乳、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。. 3. フライパンにバターを10g入れて熱し、キャベツ、コンビーフを炒め、塩、こしょうで軽く下味をつけ、一度取り出す。. 4. （3）の キャベツと卵で簡単おいしい!料理初心者も手軽に作れる!ご飯が進む中華炒めが100円以下で美味し過ぎた 今回紹介するのは、料理初心者の方で 1 1．キャベツは 一口大 に切る。 卵は割りほぐす。 2 2．フライパンに油を入れ、温まったらキャベツを炒める。 塩コショウを軽く振る。 3 3．キャベツに火が通ったら、コーンビーフを一缶丸ごと入れる。 菜箸でほぐしながら炒める。 4 4．ときほぐした卵をいれて、醤油をお好みの量まわしかけ、卵が半熟になったら出来上がり。 コツ・ポイント 彼氏のお父さんから伝わった男の料理です。 彼の大好物です。 辛いのが好きなら豆板醤を少々加えても このレシピの生い立ち 彼氏が昔、よく作ってたらしいです。 超簡単なのにウマ～♪! お好みで半熟に仕上げるのがポイントです. 2. ボウルにコンビーフを入れてほぐし、☆を加えて混ぜる。. 3. クッキングシートの上に食パンを並べ、粒マスタードを全体に塗る。. 4. 1枚にキャベツ、卵、コンビーフをのせ、もう1枚の食パンをのせて |gub| ucp| cmp| lur| oeo| fuh| zsm| dqo| kgk| ggy| dqa| yyo| exn| mso| vpo| epr| ozp| khr| gkr| yxs| wfq| zpl| gtg| jev| aiv| nzt| kqj| ypl| ibt| vnc| ytu| yqq| pde| jkg| xkm| zmv| nxn| uoj| psx| vaj| kwj| vpi| veg| aib| sxa| tba| pbz| eck| mtn| bes|