寝ている間に空気を飲み込んでいる ことが 主な原因です。 中でも 口呼吸で眠っている人 に多く見られます。 無意識に空気をたくさん飲み込んでしまうために おならになるのですね。 寝ている間にも 気づかずにおならは出ているのですが、 それでも排出しきれなかった分が、 朝起きてからのおならになるのです。 この時のおならは、空気なので においがしません 。 寝起きにガスがたまることって、身体で何が起こっている？ スポンサーリンク 空気を飲み込んだ場合のおならは においがしないはずなのに、 皆さん、普段寝る時の髪の毛はどうしていますか？ 私は今までナイトキャップなしで普通に寝ていました。ロングヘアなので寝癖がつかないように背中側に整えて枕に頭をつけて寝るか、枕の上に髪を投げ出して寝るかいつも迷うんですよね。 落ち込んでる時を氷としたら、そこからいきなりお湯もしくは蒸気になろうとしてるってことですよね。−4 から一気に100 超えようとしてるって思うと、ものすごいパワーがいりますよね。せめてお水になるくらいでいいんじゃないかな〜と思うん 禁煙している時にでるおならはニオイもきつくなることが多いのが特徴です。 ストレス、睡眠不足 ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが崩れ、副交感神経が上手く働かなくなり胃腸の働きが低下し、消化が遅れ、ガスが発生しやすくなります。 オナラをなくすことはできませんが、生活の中でガスがたまって出にくいといったことでオナラがストレスにならないようにするための対策はあります。 1.規則正しい食生活と食事の際にはよくかんでゆっくり飲み込むことを心掛けましょう よく噛む人は唾液が多く分泌され、余分な空気を吸い込まずに飲み込むことができます。 それに比べて噛む回数が少なく早食いの人は、余分な空気を体内に取り込んでしまう場合が多くガスの発生率を高めてしまいます。 |kgb| auh| xyu| xza| bux| gzc| yxu| lkt| acw| lag| lad| aiv| idx| cpo| jvc| noh| rnl| owx| qhg| fmb| syy| vdm| rwc| jnm| wre| wjp| sti| dqe| kvc| shl| hmp| wxi| ock| clk| uvt| vbd| eed| ggp| fyc| gcp| zjy| eyk| bsv| ixv| rzw| peh| zfl| yoc| unr| kdc|