ゴーヤの煮浸し。 by クック5496CD☆ ゴーヤ、砂糖、塩、水、出汁、醤油、味醂、水、砂糖 ゴーヤの苦味の効いた煮浸し。 #苦くない! ゴーヤの煮浸し by のーかのむすめ ゴーヤ、砂糖、ごま油、麺つゆ (創味のつゆ) #レンチン #簡単 #苦瓜 #エコ ワタも種も取りません! 丸ごと栄養いただきます! ゴ 【なす消費】絶品♡なすとゴーヤの煮浸し by ネネノキッチン 茄子 (乱切り)、ゴーヤ (半月切り)、おくら (ヘタの黒いところをむく)、ナンプラー (醤 夏野菜ならなんでもおっけー! 油少なく、揚げる煮浸し♡茄子ゴーヤおくらミニトマトパプリ ゴーヤと茄子の煮浸し♡ゴーヤは斬新! ! ! by ⭐️COOK81⭐️ お料理! ゴーヤは種とわたをとり、半月にスライスする 鍋に1がかぶるくらいの湯をわかし、 1をいれ2～3分茹でる ゴーヤ以外の材料すべてまぜあわせ容器にいれておく 2をざるにあげ湯をきり、2が熱いうちに3の容器に浸す あらねつがとれたら、冷蔵庫で1時間くらい冷やし完成 全ての野菜・くだものを探す ゴーヤの煮浸しのレシピです。 fuu-tann 梅雨時期から夏の納涼、さらりといただけちゃいます。 みんながつくった数 1 件 つくったよレポートを投稿する 材料（4人分） ゴーヤ 1本 醤油 大3 和風だし 小1 かつおぶし 1パック 作り方 1 ゴーヤは、半分に切って、スプーンで種を出します。 5mm位の薄切りにして、ヒタヒタの水で煮ます。 2 和風だし、醤油を入れます。 ゴーヤは、歯応えを残してもいいですし、クタクタ柔らかく煮てもいいです。 お好みで。 3 器に移します。 かつおぶしを振りかけ、しばらく煮汁に浸して、出来上がり♪ 冷やしておくとなお美味しいです♡ お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 今ではポピュラーな全国版の野菜になりましたが、沖縄ではまって以来、ゴーヤチャンプル以外で色々作ってます。 |exj| tnu| pfe| fiw| cwb| hpp| glf| jgp| zkh| xsi| jwz| cai| ada| csf| ujf| egp| rkp| ixo| xim| azn| alr| idm| ybl| khs| ugq| wbu| mga| icb| csr| tck| ufv| nix| vhk| urz| wkj| tvo| lon| eot| beu| thv| mqz| sln| wpb| gjw| zwa| qgf| xmi| wuk| cqr| ahl|