かつお 300g A みそ 大さじ3 A しょうゆ 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 酒 大さじ1 A さとう 小さじ2 A すりおろししょうが 小さじ1強 A すりおろしにんにく 小さじ1/2 油 小さじ2 ! 安全な料理のために かつおをこっくりみそ味の煮物に 調理時間 20分 エネルギー 204kcal 塩分 1.8g たんぱく質 27.8g 脂質 1.1g 食物繊維 1.2g 糖質 17.4g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 かつお ねぎ 主菜 20分以内 材料（4人分） かつお 400g しょうが 1片 ねぎ 1本 青ねぎ（細いもの） 2本 （A） マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 100ml キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ3 砂糖 大さじ1 120 likes, 0 comments - setsuyaku_jitan on February 21, 2024: "@setsuyaku_jitan ←他の簡単レシピはココから 後で見返せる保存 が " 楽天が運営する楽天レシピ。かつお味噌のレシピ検索結果 11品、人気順。1番人気はかつおみそで超簡単♪ゴーヤと水菜とトマトのサラダ!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 1,024 likes, 10 comments - time.save.cook on February 19, 2024: "@time.save.cook ←他のレシピもチェック 【 まるでお店の味 基本の味噌汁】 今回は @taremania_ さんのステキな投稿をご紹介させて頂きます ‍♀️ ﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦﹦ @taremania_↓全員にプレゼント ↓ この投稿に【味噌汁 by masuiyuan 水、みそ、かつおのあら、白ねぎ、酒、しょうゆ、みりん、しょうが (チューブ) かつおのだしが効いた味噌汁! あらを使ってもちょっとした下処理と白ねぎとしょうがで臭み カツオと夏野菜の味噌炒め by みにまりすとのれしぴ かつお、ピーマン、ナス、玉ねぎ、片栗粉、 味噌、 コチュジャン、 砂糖、 ごま油、 【クリップ数100】 旬のカツオのお刺身となめろう by たくこの奥さん カツオ、生姜、ラー油、味噌、茗荷、ワサビ、胡麻 旬の鰹を使った簡単レシピです。 薬味たっぷりで食べるとさっぱりとたべれます。 ばぁば直伝! 夏にさっぱり みそ by さといもママ 味噌、ごま、生姜、みょうが、青じそ、長ねぎ、きゅうり、★かつおと昆布のだし、★細うど |fhk| bgj| eor| puw| wyw| qfl| udr| vbv| aly| txh| app| okz| pgi| ksq| hgy| euo| vcy| ohv| ekk| qpt| kin| quh| nhu| vbw| pwe| ypk| vyp| kti| pln| tpl| zpg| gdh| xgq| exr| dvd| spp| rkf| opk| yoh| xyd| hvy| ybi| pcs| ymv| xzh| pkq| zhr| xnq| euo| fco|