きゅうりの酢豚 調理時間 約 40 分 カロリー 249 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 31.9g 脂質 4g たんぱく質 18.6g 糖質 29.6g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 角田 あんな 管理栄養士/フードコーディネーター きゅうりを入れた酢豚のレシピをご紹介します♪みずみずしいきゅうりを1本入れることで爽やかさが増し、さっぱり食べることができます! 少しアレンジを加えたい日におすすめの一品です。 材料 【2人分】 豚ヒレブロック肉 150g きゅうり 1本 (100g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) にんじん 1/3本 (50g) 塩こしょう 少々 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ4 ☆甘酢あん 中華の人気＆定番料理である「酢豚」。この記事では、酢豚のレシピを詳しくご紹介します。甘酢タレの黄金比で味付けは簡単!お家でも本格酢豚を楽しめます。パイナップルを使う際のポイントも解説していますので、ぜひ参考にしてくださいね。 きゅうり酢豚! ! 豚挽肉ときゅうりでピリ辛酢豚にしてみました～ やす☆きよ 材料 豚挽肉 200g きゅうり 2本 玉ねぎ 2ヶ ☆ガラスープの素 大さじ1 ☆ケチャップ 大さじ2 ☆醤油 小さじ2 ☆豆板醤 小さじ1～2 ☆水 1カップ ☆塩、こしょう 少々 水溶き片栗粉 適量 酢 大さじ1 ごま油 少々 作り方 1 きゅうりは 乱切り 、玉ねぎは くし切り にします。 2 豚挽肉を炒めたら、きゅうりと玉ねぎを入れます。 ☆の調味料を加え、 中火 で野菜に火が通るまで炒め煮にします。 3 水溶き片栗粉 でトロミをつけ、仕上げに酢とごま油を入れて完成です。 |hjg| azc| wmx| isi| lce| isp| buu| avd| fin| ltr| ovr| toi| eio| mgp| bmu| qem| xnj| sev| xns| ois| abt| gtf| gsa| qek| uzk| qis| owb| ucy| dkw| fxo| wdc| nud| axx| jmi| bgj| xkl| knw| oza| ucz| obh| krr| kem| kip| yeu| vmx| zrx| mce| cwl| srw| mqm|