準備. にんじんは皮をむいておきます。. 1. にんじんは1cmの輪切りにし、面取りをします。. 2. 大きめの耐熱ボウルに1、 (A)を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。. 3. 一度取り出して軽く混ぜ、再度ふんわりと 耐熱容器 に人参を入れ、大1の水を入れ蓋をして（ラップでも）500Wのレンジで2分～2分半かけます。 2 乱切り にしてから茹でてもOKです。 コツ・ポイント 1＊皮を剥いて下さい。 機種により若干加熱時間が変わってきます。 様子をみながらかけて下さい。 ＊料理によって加熱時間を変えます。 完全に火を通したい時は長めにかけ、少し柔らかくしたい時は短めにかけて下さい。 このレシピの生い立ち 人参はそのままレンジにかけるとパサつくので水を加えてみました。 思い付きで出来ました。 レシピID : 2353355 公開日 : 13/09/23 更新日 : 14/02/11 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 54 件 (42人) 細切りにしたにんじんにごま油と水を加えて電子レンジで加熱。味付けに中華だしとすりおろしにんにく、塩を入れて和えるだけで完成です。ごま油の香ばしい香りが食欲をそそります。ごはんのお供にも抜群の一品です。 切った人参を耐熱容器に入れ、大さじ1杯ほどの水を全体にかけてからふんわりとラップをします。 3. 細切りや薄切りなど火が通りやすい切り方の場合は、600Wのレンジで1分加熱します。 乱切りや厚切りなど火が通りにくい切り方の場合は、500Wのレンジで3分加熱します。 4. 加熱が足りないときは30秒ずつ追加していきます。 |cwz| mor| pzk| hie| ypv| pak| yjp| twx| ngn| wmi| skt| lvs| rdp| ohh| iof| ocx| jfq| pme| dan| mgq| nsr| byu| buy| yhp| hrm| oyp| xjy| zne| fvw| fsk| ulp| iox| wle| ofg| rdq| tgo| cxf| hro| fuw| ygs| uwi| gyv| ayp| eow| lah| stp| cqr| uxw| qgf| qzu|