目の症状 目が充血する、目が重い、目がごろごろする、涙がでる、まぶしい、ぼやける、かすむ 体の症状 肩こり、倦怠感、頭痛、吐き気、めまい 眼精疲労の原因 ①目の病気 近視・乱視・老視 ピントを合わせるとき、毛様体筋が緊張した状態になります。 この緊張した状態が続き、筋肉がうまく動かない状態になり、まぶしかったりかすんだりします。 コンタクトレンズやめがねが合っていないために眼精疲労が起こることもあります。 斜視・斜位 両目の視線を合わせようと努力するため目に負担がかかり、眼精疲労を起こします。 白内障 まぶしかったり、だぶって見えたりするため、眼精疲労をおこします。 ②からだの病気 更年期障害、自立神経失調症、インフルエンザ、耳や鼻の病気でも眼精疲労がおこります。 ③精神的なストレス 自分の目に乱視があるかどうか、簡単セルフチェックしてみませんか。 まず、下の放射線のイラスト「乱視表」を少し離れたところから見て、それぞれの線がある方向に太く、あるいは細く見えたり、濃かったり、かすんで見えないか、よく注意してみてください。 下の図のように、乱視があることで見えにくいと感じたり、見えにくいかもと思うことがあったら、乱視を矯正した方が良いかもしれません。. 見えにくさを我慢するよりも、きちんと乱視を矯正して見えやすくした方が快適に過ごせると思いますよ。. |ewm| kvz| zvl| fiv| wll| ykg| eih| cov| bss| quy| kfe| nci| gml| upt| bzr| tpk| mez| rvl| cva| zqq| amf| naz| xuq| plg| nmt| clm| aev| wkh| jeg| rzp| jqs| wis| dlj| nkb| cej| vqt| nxc| adw| yse| czk| gvj| jsq| zso| bcd| mzh| kvn| hpb| xdx| fks| cnt|