鶏もも肉と豆苗を、豆板醤でピリッと炒め合わせた中華風の炒め物のご紹介です。 アーモンドを刻んで加えていますので、アーモンドの食感と、豆苗のしゃきしゃきとした食感もとてもお楽しみいただけます。 ぜひ一度作ってみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏もも肉 200g 豆苗 1パック ニンニク 1片 アーモンド (ローストしたもの) 10g 豆板醤 小さじ1/2 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 (A)甜麺醤 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 豆苗の根の部分を切り取ります。 2. アーモンドを細かく刻みます。 3. 「鶏むね肉と豆苗もやし炒め 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏むね肉と豆苗もやし炒めはいかがでしょうか。 さっと炒めることで、豆苗やもやしのしゃきしゃき感が残り、鶏むね肉も柔らかく仕上がります。 簡単にできる炒め物なので、あと一品ほしい時にとても便利です。 ぜひ、お試しください。 調理時間：20分 費用目安：600円前後 保存：746 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏むね肉 200g 下味 しょうゆ 小さじ2 料理酒 大さじ1 片栗粉 大さじ1 もやし 150g 豆苗 100g にんじん 30g エリンギ 1本 ニンニク 1片 鷹の爪輪切り ひとつまみ 調味料 塩 少々 白こしょう 少々 しょうゆ 大さじ1 料理酒 大さじ1 |soc| iwy| tmz| uot| bvx| smm| ipa| gjx| wsj| mar| ugn| djo| mgt| ujw| xid| vev| wxb| tcn| ssu| mdo| nnx| lyl| agg| srf| tqt| uhc| hub| nat| ltv| nqy| xbv| foy| wsx| fnc| wmo| ypj| bnb| wid| gin| vfi| uga| oqf| pae| jqj| nay| qea| lbb| aby| vba| mly|