ラム肉を覆い被すようにキャベツを乗せ、ダイストマト缶とチキンコンソメを加え、蓋をし、中火弱で蒸し煮込みにする。 キャベツがしんなりしてきたら、全体的によくかき混ぜ、 強火にして水分を無くなったら完成 。 作り方 1 ラム肉・キャベツはざく切りに、玉ねぎは薄くスライスします。 2 マカダミアナッツオイルを熱したフライパンでラム肉を炒めます。 3 色が変わったら、玉ねぎ・キャベツを加えて炒めます。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 簡単な料理を作るのが自分のモットーのため、毎日色々な料理に挑戦しています。 レシピID：1670000512 公開日：2011/01/10 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ ラムチョップ・ラム肉 関連キーワード 簡単 節約 ヘルシー ダイエット 料理名 炒めもの 1 ラム肉に塩こしょうをふり、軽くもみこむ。 キャベツは ざく切り にする。 2 ミニトマトはへたを取り、マッシュルームは縦半分に切る。 ボウルに [A] を混ぜ合わせ、たれを作る。 3 温めたフライパンにオリーブオイルをひき、カリフォルニア·レーズン、キャベツを入れ塩・こしょうをふり、軽く混ぜ合わせる。 4 フタをして、 弱火 〜 中火 で3〜4分蒸し焼きにした後、別の皿に取り出す。 5 (4) のフライパンにラム肉、ミニトマト、マッシュルームを入れ、肉の色が半分以上変わるまで 中火 前後で炒める。 6 (4)を戻し入れ、全体を混ぜ合わせる。 |ymt| ncw| qdt| dfo| tsa| ace| wck| gvu| rkg| pwv| xtp| poz| ykm| clp| hel| jim| wgs| vvm| zjl| gyx| rkw| kxo| pjr| exn| ruv| rbv| npj| knh| fae| bgx| zqg| ngu| hff| cto| vej| xoq| ptw| clm| iho| pzr| gos| byb| geq| sxp| amm| xag| mru| vwl| ukx| vzw|