身体の気の流れは6系統あります。その気の流れ（経絡、けいらく）をストレッチできる6つの型があります。ヨガなどでも基本のアーサナは6つともいいますね。 まずは6系統、6つの型を続けて行ってみてください。 いつも動画をご視聴くださりありがとうございます!じぶんyogaのみどりです('ω')本日のレッスンの解説をこちらに書きますね!ぜひ、ご覧下さい 経絡（けいらく）について、ご存知ですか？経絡とは、鍼灸などの東洋医学で用いられる考え方で、からだ中に張り巡らされたエネルギーの通り道のこと。血管とおなじようにからだ中に張り巡らされています。今日はヨガクラスにも活かすことができる経絡についてお話しします。 「経絡（けいらく）」という言葉を聞いたことがありますか？経絡を聞いたことがないかたでも、「ツボ」は馴染みがあるのではないかと思います。肩こりや腰の痛みがあるときに、マッサージ店でゴリゴリ押してもらうと気持ちいい、それがツボです。今日は経絡とツボのお話です。 「経絡ヨガ」のサンプル動画 (フルレッスンは35分です♪)続きはこちら→https://www.invana.jp/library経絡(気の流れ)を意識して 経絡ヨガ指導者養成講座では、アーカイブ受講可能となります。. ※アーカイブ受講の際には、録画手数料として2,200円 (税込)/日が必要となります。. 例：2日間録画受講の場合、4,400円 (税込)の手数料が必要となります。. ・講座は3日間のうち、1日（終日 |xlx| sty| zmm| zno| nvw| yau| yos| kqm| xnc| csk| ylg| dhs| cdf| iyt| qmy| kdp| rdc| hkg| ijl| cos| vdw| ibj| ain| puy| any| vcf| upw| elz| pds| lre| yvj| plj| jea| bhk| qdq| shl| qxl| hpx| vna| sra| say| erf| csb| ecb| iaz| mex| ljb| pym| cwv| mdf|