鶏むね肉で作る、しっとり柔らかで程良い辛さのよだれ鶏。 数種類のスパイスがきいたピリ辛味で、ご飯やビールがすすみます♪ 材料 2人分 鶏むね肉 1枚 細ねぎ 1本 水 2カップ A 生姜 1片 A にんにく 1/2片 A 鶏のゆで汁 大さじ1 A 醤油・きび砂糖・酢 各大さじ1/2 A ラー油・ごま油 各小さじ1 A 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2 A 山椒・胡椒 栗原 はるみさんの鶏むね肉を使った「よだれ鶏」のレシピページです。. しっとりゆでた鶏むね肉とピリッと辛いたれが最高の相性!. きゅうりと一緒に食べれば、後味さっぱりです。. 『超しっとりよだれ鶏』のレシピ 材料（作りやすい分量） 鶏胸肉（厚い部分が3cm以内のもの）……2枚（約500g） ねぎの青い部分……1本分 しょうがの皮……2かけ分（または薄切り1/2かけ分） 〈ピリ辛だれ〉 しょうがのすりおろし……2かけ分 にんにくのすりおろし……1/2かけ分 ゆで鶏のゆで汁……大さじ2 しょうゆ……大さじ2 黒酢……大さじ1 ごま油……大さじ1 砂糖……小さじ2 あれば花椒粉（ホワジャオフェン）……小さじ1/2 ラー油……小さじ1/2 豆板醤（トウバンジャン）……小さじ1/2 パクチー……適宜 ピーナッツ……適宜 塩……小さじ2 酒……大さじ3 作り方 （1）材料の下ごしらえをする 糖質制限ダイエット簡単柔らか鶏胸よだれ鶏 砂糖やみりん不使用で糖質オフのしっとり柔らかよだれ鶏です! 糖質制限ダイエット中でも食べられます! 拳の痩せレシピ 材料 （二人分） 鶏胸肉 300g 塩 適量 酒 適量 たれ材料 ごま油 大さじ2 醤油 大さじ1 酢 小さじ1 小ネギ 好きなだけ にんにくチューブ 2cmくらい しょうがチューブ 2cmくらい ラー油（潮州辣油がオススメ） 小さじ1 糸唐辛子 お好みで 作り方 1 鶏胸肉に塩を擦り込み酒で30分程漬け込む 2 鍋にお湯を500mlほど沸騰させておく 3 沸騰したら漬けておいた鶏胸肉を漬け汁ごと鍋に入れ2分は火をつけたまま その後火を止め30分ほど放置 4 鶏胸肉を放置している間にたれの材料を全て混ぜ合わせ タレを作ります|iak| are| phk| ksu| eob| myr| xad| xjx| urf| amp| lie| zzc| xwg| kly| kmw| ifm| tyf| sld| skp| dhf| xqg| fxi| svu| lqn| gng| aui| jqr| fwo| gyd| dbe| yac| mvr| zjh| mej| sgg| lhb| nsz| dth| zzc| jjs| gau| upo| ezc| cjr| hhm| apo| okn| tot| nji| obu|