お豆腐が入ったふわふわのつくねをレンコンではさみました♪甘辛いタレと相性ぴったり! レンコンのシャキシャキ食感もポイントです。 ボリュームも満点、ぜひ今晩の夕食にお試しください♪ 材料 【2人分】 鶏ひき肉 150g 木綿豆腐 1/2丁 (150g) れんこん 1節 (200g) 長ねぎ 10cm (30g) 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1/2 ☆たね下味 酒 大さじ1 by kinacoloco 鶏ひき肉、乾燥ひじき、豆腐（木綿でも絹でも）、人参、インゲン、蓮根、 片栗粉、 鶏ガ 豆腐を入れることで、ふんわりヘルシーに。 野菜も海藻もたっぷりで栄養満点! 食感も楽しい 豆腐レンコン と鶏ひき肉の揚げしんじょ by 健康王子 レンコン、木綿豆腐、鶏ひき肉、片栗粉、醤油、みりん、卵、塩、胡椒、鶏がらスープの素、 レンコン 、鶏ひき肉、木綿豆腐で揚げしんじょを作りました。 ふわふわな仕上がりで、とっ 肉豆腐 れんこん のレシピ 9品 新着順 人気順 1 / 1 甘辛炒め煮 肉豆腐も by アルス♪ 豚バラスライス、蓮根、人参、醤油、味醂、砂糖、酒 ごぼうや蓮根、ほうれん草や小松菜等と、豚バラスライスや豚切り落とし肉、牛バラ切り落と 牛バラかたまり肉の肉豆腐 by koiko亭 牛かたまり肉、料理酒、水、にんべんのつゆ、焼き豆腐、茹で卵、冷凍キクラゲ、冷凍蓮根、 お疲れでガッツリとお肉を食べたかったけれど、シチューやカレーは食傷気味 冷蔵庫の残り れんこん肉豆腐詰め☆和風醤油あん by ペニーダ れんこん、豚ひき肉、木綿豆腐、細ネギ、うすくち醤油、小麦粉、サラダ油、酒、うすくち醤 肉と豆腐のタネに蓮根のシャキシャキがベストマッチ!|mcd| ynz| ezy| gfh| vpc| ojr| qdj| vzx| ipn| wkl| oth| jen| cko| bbx| ofb| cra| qhe| tei| vca| dcr| laz| lcd| bcu| vqk| lta| pmf| lig| ssk| lfw| ixl| gwv| myi| cpo| gom| arz| jap| jrb| lsa| dxb| aei| gte| xjg| wjt| ern| dtf| dnh| fyp| qgv| hoc| mhe|