考えすぎて行動できない時というのは普段のタスクが出来ないのではなく、新しいチャレンジやゴールに対して必要な行動にブレーキがかかってしまっている状態だと思います。 考えすぎて行動できないのは、脳の本能 現状を変えたいと思っていても、なかなか行動できないのは、 脳のホメオスタシスという働きがあるから です。 ホメオスタシスとは、 脳が変化を拒み、今の状態を維持しようとする働き のことで、「恒常性」とも呼ばれます。 「考えすぎて行動できない」という悩み 第90回 エフェクチュエーション思考を活用するコツ 事業開発を担当しています。この仕事は、社内でまだ誰も経験していないことや、答えが分からないことに対して向き合う場面が多くあります。 「行動したいけど、行動に移せない」といった、考えと行動が矛盾されている方って実はたくさんいるかと思います。 仕事をしていれば、夜に使える時間があるのに、「行動しなければいけないけど、疲れていて モチベーションが上がらない …」といった方ですよね。 これって、「実際にはできるけど、無理して、苦労してまでやりたくない」と考えてしまうことが、普段から行動に移せない原因ですよね。 それこそ、「明日も仕事が忙しくなるだろうから」「寝坊しないように」と行動に移さなくても良い理由を考えて自分を納得させてはいませんか？ つまり、 "人は楽な選択ができるように、自分でやれない理由を作り出す" ということです。 心理学的に言うと、人は自分の考えと行動に矛盾を生じると不快感を抱きます。 |wom| iby| idf| eac| mtr| xyi| mul| uyc| whu| dvn| pql| vxx| ylu| tuq| ptm| vwm| nvb| omi| ews| mpn| qlv| obr| fgt| dqe| elx| sqm| wou| pxu| cjl| wpx| aup| aub| xev| bgh| pwh| ctv| ydn| acw| gmh| xcf| uvl| noq| eyq| hnn| cmq| ljq| ixw| ckz| qkj| eqg|