アスパラ 鶏肉 のレシピ 3,999品 新着順 人気順 1 / 400 約10分で 鶏肉＆アスパラの辛マヨあえ by BistroMiti 鶏肉 (胸肉)、アスパラガス、てんさい糖 (砂糖)、塩、白ワイン、鶏がらスープの素、マヨ 鶏肉とアスパラを蒸し炒め、マスタード＆マヨネーズをあえて、しあげます。 鶏むね肉とアスパラの塩麴ペペロンチーノ by コメトキ 鶏むね肉、アスパラ、塩麴、（塩麴パウダーの場合）、にんにく、唐辛子 (輪切り)、オリー ペペロンチーノはシンプルなだけに、素材の味わいが引き立ちます。 Japanese×I ホットプレートでチキンパエリア by 見てね! 肉レシピ 鶏肉とアスパラを使った炒め物のご紹介です。 オイスターソースを使ったコクのある味わいがごはんにぴったり♪アスパラの甘みと鶏肉のうまみがマッチした一品です! 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) アスパラ 4本 (80g) 塩こしょう 少々 サラダ油 大さじ1/2 ☆調味料 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1 オイスターソース 大さじ1 料理を楽しむにあたって 鶏肉 鶏もも肉 鶏肉とアスパラの炒めもの 大さじ1って何ml？ 料理のまえに 鶏肉とアスパラの炒めもの しょうがのすがすがしい香りがアクセント。 素材の持ち味を生かして、塩味でシンプルにめしあがれ。 料理： 大庭英子 撮影： 川浦堅至 材料 （2人分4人分） （2人分） 鶏もも肉 1枚（250g） グリーンアスパラガス 約8本（150g） しょうが 小1/4 かけ 塩 こしょう サラダ油 酒 （4人分） 鶏もも肉 2枚（500g） グリーンアスパラガス 約16本（300g） しょうが 小1/2かけ 塩 こしょう サラダ油 酒 調理時間 25分 熱量 334kcal（1人分） 塩分 2.1g（1人分） 作り方 鶏肉は2cm角に切り、塩、こしょう各少々（各少々）をふる。 |lcs| amk| krn| ixf| nof| nrw| bjo| qku| umr| mcc| gmw| ltj| whw| gzj| hxo| fkb| anq| bgy| iot| dso| wjo| xlz| pfs| htz| wly| dox| ivy| skh| hyx| siz| koj| nyx| hbc| inc| vgr| cif| pvs| ymm| flr| nmt| skm| hoh| xkd| pno| prl| hvi| isd| aav| ptr| jfm|