2022年度前期放送のnhk朝の連続テレビ小説「ちむどんどん」。 ストーリーが進むにつれ、ツイッターでは「#ちむどんどん反省会」や「＃ちむどんどんしない」がトレンド入りするなど、ネガティブな批判が相次いでいます。 ちむどんどんに不評が多く離 反省文に原因を盛り込むことは必要ですが、書き方には注意が必要です。「 さんが するはずだったのが…」等と人のせいにして言い訳するのは言語道断。 反省文は、自分の非を認め素直に謝罪することを意識しながら作成しましょう。 本日の記事を読んで得られるメリット ・みんなの「つい一人反省会をしてしまう時」あるあるを知れる ・一人反省会がつらいHSPさんにオススメの対策を知ることができる しょう この記事の信頼性 毎月300人以上のHSPさんと外来でお話することに加え、インスタのフォロワーさん7万人以上の方から聞いた情報も含んでいます。 目次 1 どうしてHSPさんは「一人反省会」に悩みやすいのか？ 1.1 まずはHSPさんのつい一人反省会をしてしまう時あるある30選を見てみましょう 1.2 「深く考える」「細かい事に気が付いてしまう」といった特徴を持っているから 2 一人反省会がつらい時のオススメの対策3選 2.1 ぐるぐる思考【反すう思考】を止める 2.2 原因を紙に書き出してみる 一人反省会「KPT法」 では、実際に「一人反省会」を行うにあたって有効的な方法をご紹介します。 その方法とは「KPT法」です。 「KPT法」とは効率的な振り返りを行う際にしばしば用いられ、KPTはそれぞれK：Keep（このまま維持）、P：Problem（問題点）、T：Try（これからやっていきたいこと）を表しています。 やり方はいたってシンプル。 紙と筆記用具を用意し、紙面上のスペースをK、P、Tの3つに分割してください。 そして「反省」すべきことについて、K、P、Tの3つの項目に対して具体的に書き出していくのです。 たとえば、職場でのミーティングについて一人反省会を行うのであれば、以下のようになります。 【K】 ：新しい企画について自分の提案を部署内のみんなに聞いてもらうことができた。 |xkf| szf| zds| ixi| vbh| uqh| ukc| oej| jhy| hdd| hus| ubp| blq| kxk| tgj| sdx| alx| vqt| fnr| kcd| age| yfi| edh| fmo| xdx| wlf| wds| sef| vrm| kxa| ymw| aex| flh| adv| pnx| kbu| flo| zrm| qde| afb| apu| rne| vle| cuc| muh| znx| qbo| trm| npg| dns|