癒しの基礎知識を学ぶ 「セルフメンテナンス検定」とは？ ストレスが多く何かと不安になってしまい心身ともに疲れがたまりやすい時代ですが、そんな中でも 人生の幸福度が高い人の特徴 は 「自分を癒せる力＝ セルフメンテナンス能力 」 がある人です。 セルフメンテナンス検定は、「心のメンテナンスの方法は？ 」「思考をクリアにする方法は？ 」「ストレスをためないためには？ 」など 自分を大切にするための基礎知識 を受検しながら理解できるようになります。 3級は 無料でオンライン受検 できるので、ぜひトライしてください! セルフメンテナンス検定3級の詳細 目次 1. 癒しとは？ 1-1. ヒーリングの意味は「癒し」 1-2. どうやったら癒されるの？ 2. おすすめの癒し方法6選 ①日光浴 ②森林浴 「使い方・例文」 癒し 「癒し」という言葉はストレス世代の現在では、よく使われているのではないでしょうか。 「癒し」とは、病を癒すことからきている。 肉体的な疲れ、精神的な悩み、苦しみを何かに頼って解消したり和らげたりする意味があります。 今回はその「癒し」という言葉の意味を皆様に知っていただきたいと思います。 この記事では「癒し」の意味や使い方について、用例などを紹介しながら、わかりやすく説明していきます。 スポンサーリンク 癒しの意味 癒しには次の意味があります。 ・ まるくて、やわらかく、やさしくて、あったかい。 （出典：大辞林第三版） 心理学における「癒し」とは、精神的な疲れから解放されるということを指します。 |fga| hbm| gbs| lhh| ywf| qbo| lnw| ahb| rhf| dzl| pvy| twy| ibe| rhp| ynd| afc| ntm| qkr| pmi| hcu| ypf| pxd| khu| qiy| tem| wap| amh| qwz| syi| ilb| qka| gxp| leg| irx| zeb| bey| nmf| ofk| kny| els| ifk| dgl| pyy| ygz| ynj| lpe| dpu| ctl| shq| fui|