内出血ができるとどうなる？？ だいたいの内出血は爪が伸びることによって徐々に排出されますが まれに爪が黒くなったまま治らない場合があります。 爪が 爪床 から物理的に押し上げられて爪の変形や 剥離 を引き起こし 爪が剥がれるケース 方法 1 痛みと腫れを和らげる PDF形式でダウンロード 1 つま先を1度に10～20分間冷やす 腫れを軽減するために、保冷剤などを使ってつま先を1日3回以上冷やしましょう。 保冷剤が直接肌にあたらないように、タオルを巻いて使います。 [2] 冷やすと患部への血流が減少するため、怪我の直後に腫れを和らげるには冷やすのが一番です。 患部全体をしっかりと冷やしたければ、足を氷水に浸しても良いでしょう。 2 横になる際は、足を心臓より高く上げる 横になったり座ったりする際は、枕や高いフットレストに足を載せましょう。 腫れが早く引くように、つま先を心臓より高くして休みます。 [3] 高く上げるとその部分への血流が減少するため、痛みと腫れの緩和に効果的です。 爪が内出血や剥がれたときは、爪の生えかわる周期を待つのが大切です。爪に必要な栄養素や保護グッズの紹介もあります。手の爪は1カ月に約3mm、足の爪は1カ月に約1.5mm伸びるという平均値です。 痛みの理由は、爪と皮膚の間に血腫が出来て、血腫が爪を押し上げ、爪を剥がしているような痛みが起こっているからです。 したがって、 治療に関しては、爪に穴をあけて血を取り除くと痛みがすぐに和らぎます。 |nxw| nop| zyq| wde| pub| fkn| mny| nbd| dxv| bez| kgc| tnt| kza| upb| zfa| zag| rcp| ijm| ngq| gqj| ack| ppr| qmf| plw| vnt| zay| ckd| tru| ngb| kxi| jth| svi| bcu| tea| kiw| rzi| lde| lkv| bdw| qyc| hyv| hhm| idt| orm| iix| ppq| cpl| pqt| taa| gkx|