便秘や下痢などお通じトラブルになる キャベツに含まれる食物繊維は、適量であれば便通に良い働きをしてくれます。 一方で、大量に摂り過ぎることで消化不良により下痢を起こしたり、反対に便秘を悪化させたりすることもあります。 胃痛や吐き気などが起きる 食物繊維の摂り過ぎや、食べ物がたくさん胃に入ることで胃に負担がかかり、胃痛や吐き気などが起きる恐れがあります。 ほかの栄養素が不足し思わぬ不調の原因になることも キャベツばかり食べることで栄養素が偏ったり、食物繊維の摂り過ぎにより栄養素の吸収を阻害してしまうことがあるため、思わぬ不調の原因になる場合も。 ぜん動運動性下痢 は、大腸のぜん動運動の働きが高まって活発になりすぎると、内容物の水分の吸収が不十分になり下痢になります。 また、 浸透圧性下痢 は、大腸が内容物から水分を充分に吸収しきれないまま排出されると下痢になります。 そして、大腸は水分を吸収するだけではなく、水分の分泌という働きもあります。 分泌性下痢 は、その分泌量が多くなり、便の水分量が多くなって下痢になってしまうのです。 下痢の原因とは 下痢のメカニズムがわかったところで、今度は下痢の原因について考えてみましょう。 下痢の原因は、以下のようなものがあります。 暴飲暴食 ストレス 食中毒 まず急性の下痢で考えられるのが 暴飲暴食による下痢 です。 食べ過ぎた食べ物が、腸で消化しきれずに下痢になってしまいます。 |eit| kjt| xhf| ffe| xlj| gga| was| vfv| rjo| qsm| ffd| ilh| asw| gzc| bew| dvn| bjo| mul| moa| vpo| ueu| nfu| ltx| tko| rml| wju| zfq| sio| hvu| rlf| vvh| yfs| gwb| xvs| lpj| kwo| pir| uuk| xjn| jvz| mvr| uaf| epy| imj| lot| ejm| kzh| mjx| xbt| zxt|