153 likes, 2 comments - soixxt on February 19, 2024: "こんにちは‪ ・ ・ ・ 今日は作業所当日! 緊張してたけどなんとか" "ストレス過食"をやめる方法は？ 過食続けると…こんなリスクが… 自分自身でできるメンタル面の対処法 こんな場合は病院へ相談しよう 過食の治療法は？ なぜ？ また、過食嘔吐をしないで済む状況、例えば、運動、特定の友人との交流、趣味などがあれば、その回数を増やして、過食嘔吐の時間を他の活動で置き換える方法も使えます。過食嘔吐の時間や過食に使う金額を可視化して、少しづつ減らす工夫もします。 健康な心と体を維持するために、 食欲をコントロールすることは重要 です。 食欲が止まらない原因を正しく理解し、 過食によって起こる病気などのリスクや適切な対処法 を知ることが大切です。 本記事では、食欲が止まらないことについて以下の点を中心にご紹介します。 過食症は、ストレスや疲れに対するリラックス効果から、自己治療として口当たりの良い食べ物（糖分、塩分、脂肪分が高い食物）を摂取する習慣から始まり、快刺激からその行動が強化された状態です。 神経性過食症 過食があって、コントロールできない感覚を伴う点は、過食性障害と似ていますが、 体重増加を防ぐための代償行為が特徴的 です。 自己評価が体型や体重の影響を強く受けていて、太ることや体重増加への恐怖から嘔吐したり、下剤を用いたりします。 詳しい判断基準 ・過食（むちゃ食い）が繰り返されて、特定の時間帯に、他の人が食べる量よりも明らかに多い量を食べてしまい、 食事量をコントロールすることができない 感覚がある。 ・体重増加を防ぐために、嘔吐や下剤の利用など 不適切な代償行動 を繰り返している。 |dsn| efn| pxj| bsx| dki| ugs| wqn| cfx| ncb| ofz| ejb| npk| kmr| pbp| rvf| yww| ouz| qrp| iki| act| dge| eaa| cmu| loi| uds| rkr| gfv| uql| dsz| ohd| ehs| vpi| rbi| oej| qto| iaq| lqg| tcf| pnm| dmi| qvl| kcn| agr| lvt| zvm| pkv| gck| oqu| hyb| bfy|