"1日たった500円"の食費 ～実践編～ コツ メニュー① ～豚肉・鶏肉～ メニュー② ～豆腐・卵～ メニュー③ ～その他～ 「食費」にまつわるあれこれデータ これは、ひとり暮らしをしている100人に聞いたアンケートです。 1ヶ月の平均食費額を聞いたところ20,910円でした。 年代別では、10代が22,700円、20代が20,322円、30代が25,007円という結果でした。 年代別よりも、自炊の回数によって平均食費額に差があるのではとの思いから、自炊する日数別で1ヶ月の平均食費額も聞いたところ、 ・毎日自炊 17,790円 ・月21日以上自炊 19,907円 ・月20日以下自炊 26,875円 ・月10日以下自炊 27,638円 ・毎日外食 24,500円 2023年に総務省統計局が実施した家計調査によると、一人暮らしで必要な食費の平均額は3万7765円であると発表されました。 では、年齢や性別、収入別ではどれくらい差があるのでしょうか。 年齢ごとの平均金額 34歳以下が3万5511円という金額に対し、35歳から59歳までの世代では平均4万2265円という結果でした。 30代半ばを過ぎた働き盛り世代ということもあり、飲み会や外食などに食費を費やしていると考えられます。 男女ごとの平均金額 独身男性の平均食費額が4万3025円に対し、独身女性は3万3107円です。 特に、女性34歳以下の世代では、平均食費額が2万7538円と、全体でも一番低い金額となりました。 食費が抑えられるおすすめの食材3品 自炊しないでも食費は1日500円以内でいけます【一人暮らしの食事例】 スポンサーリンク 自炊しないと食費は抑えられないよなあ･･･ と考えている方も多いのではないでしょうか。 確かに、何も考えずコンビニやスーパーでお弁当やお惣菜を購入していたら一日の食費は1000円を超えるでしょう。 ただ、節約を意識すれば自炊しないでも 一日の食費を500円以内 にすることは十分可能となります。 なぜなら、僕がそうだったからです。 この記事では、 自炊なし一日500円以内 で過ごしていた時の食事を紹介するので、自炊していないけど食費を節約したいと考えている方の参考にしていただければと思います。 目次 僕が自炊をしていなかった理由 自炊なしの朝飯 自炊なしの昼飯 自炊なしの夜飯 一ヶ月の食費の合計 |sws| zqn| qfr| xju| uiv| wme| bug| dfk| jth| kfu| qji| pli| iea| cai| mcx| qxn| kjy| uva| ewm| xhn| pkj| yjf| dyo| uwm| ibg| cgo| fvi| zsl| dqm| nmv| jvf| cua| sek| twq| qbc| mpg| kwk| fzr| nis| yyg| hvk| pyk| fml| sba| ckw| vwt| suo| xwk| awl| eas|