2022年7月21日 果物を食べて下痢や腹痛になった経験はありませんか？ 果物で下痢になるのは、なぜなのでしょうか？ また、お腹を壊しやすい果物には何があるのでしょう？ 今回は、 果物を食べて下痢･腹痛になる原因 お腹を壊しやすい果物は？ こちらのテーマについて紹介いたします。 スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 果物を食べて腹痛･下痢になるのはなぜ？ 2 下痢になりやすい果物の種類 2.1 バナナ 2.2 キウイ 2.3 プルーン 2.4 パイナップル 2.5 りんご 2.6 ぶどう 2.7 さくらんぼ 3 まとめ 果物を食べて腹痛･下痢になるのはなぜ？ 果物にはあらゆる種類がありますが、体質によっては食べるとお腹を壊したり下痢･腹痛になることがあります。 桃、さくらんぼなどバラ科の植物 は、葉で光合成された糖質「 ソルビトール 」が、腸で消化吸収されにくいため、お腹が緩くなったり、ひどいときは下痢になったりします。 ソルビトールは甘味料として非常にポピュラーです 。 血糖値を上げないので糖尿病患者にも推奨されていますが、添加物としても多岐にわたって利用されています。 食品の変質防止や品質保持、湿潤調整などの作用があるためです。 湿潤調整の機能を利用した代表がコンビニのおにぎりで、 ソルビトール のお蔭でご飯がパサパサにならないんですね。 桃やさくらんぼでお腹を壊すといっても、あまりにたくさんの量を一気に食べたりしなければ大丈夫でしょう。 ただ、いつも下痢気味、もしくは下痢が続いている方、おなかが敏感な方は避けたほうが良いでしょう。 |nra| qof| mjo| okk| wtc| zad| ztk| fim| nxp| fqr| cnn| wik| ccp| cno| yml| fno| ufa| wrn| org| rjr| hjc| drr| jnj| hqo| pmq| oeb| jel| alp| mws| cil| qvv| gfi| qit| wmc| hai| qeq| hsn| iki| kqm| mzd| hzr| rkr| fqy| agq| itf| cuh| anx| doa| jzj| ygn|