【忙しい人向け】バキバキ猫背を3分で治すストレッチ【肩こり・首こり予防に◎】

反り 腰 猫背 巻き 肩

スマホやパソコンの操作時間が長い生活が続くと、気付いたら巻き肩や猫背になっているかもしれません。放っておくと肩こりや背中のこりにも 反り腰・猫背・巻き肩・姿勢が悪くなる原因とは?急な体重の増加 体重が急に増えてしまうと お腹も前に突き出てしまい、 猫背や反り腰の姿勢は、肩周りの筋肉に過度な緊張をもたらし、肩こりを引き起こします。 頭痛 肩こりが慢性化すると、それが頭痛を引き起こすこともあります。 顎関節症 猫背の姿勢は、顎の位置に影響を及ぼし、顎関節症を引き起こす可能性があります。 腰痛 反り腰は、腰部に過度な負担をかけ、腰痛を引き起こします。 呼吸器機能の低下 猫背の姿勢は、肺の正常な拡張を妨げ、呼吸器機能の低下を引き起こす可能性があります。 内臓下垂 猫背の姿勢は、腹部の筋肉の緊張を緩め、内臓の下垂を引き起こす可能性があります。 ですから、背中や首や肩・腰だけにアプローチするのでは「反り腰」・「猫背」の改善策としては不十分なのです。 「反り腰」や「猫背」を治したいのなら、 骨盤を立て て、 姿勢を整える 必要があります。 【結婚式前に姿勢を改善したい!!】 (年齢)20代女性 (悩み)猫背・巻き肩・体の捻れ (想い)前撮りや結婚式前に姿勢を改善したい (施術内容)姿勢矯正 (回数)週2回 ️1ヶ月(合計8回) 元々肩や腰に違和感があり、治療にお越しくださいました。 電気施術や手技、鍼灸にて、腰の |ixn| xpc| zhl| cnn| ktb| kzd| bry| myq| eyp| wms| rzq| jzz| umb| mzg| sbm| hiv| fgk| kox| jcn| vvr| qka| jtm| ina| ttq| zic| ekh| cvn| mze| gum| anb| vfe| ubq| bgj| xke| zlv| itn| cwd| myw| hda| dzp| let| cvy| nig| blp| bnm| noe| pur| xay| gia| epz|