茄子（大きめ）、木綿豆腐、豚こま、ごま油、チューブ生姜、塩、胡椒、和風顆粒ダシ、麺つ 簡単♪ヘルシー (*´꒳`*)茄子、豆腐、豚肉のチャンプル. 茄子も豆腐も!. 簡単麻婆!. by 一人暮らしのユちゃん. なす、豆腐、挽肉、★塩胡椒、★にんにく 旬のなすをたっぷり愉しむ甘辛肉豆腐🍆 フライパンで焼いてから甘辛いたれで煮たなすはとろっとろ 豚肉や豆腐にも味がしみて、ご飯が進みますよ😊 フライパン1つで簡単に作れるのも嬉しいレシピです カテゴリ検索 Nadia Artist検索 ご飯が進むしょうゆ味で「和麻婆なす豆腐」のレシピです。プロの料理家・枝元なほみさんによる、豚ひき肉、もめん豆腐、なす、にんにくのみじん切り、しょうがのみじん切り、赤とうがらしなどを使った、1人分228Kcalの料理レシピです。 栗原はるみの福島レシピ「和風マーボー豆腐」 NHK福島WEB特集 2023年10月24日 栗原はるみの福島レシピ「白なすのドフィノワ」 NHK福島WEB特集 2023年08 茄子 1本 (170g) 豆腐 1丁 (300g) 油揚げ 1枚 A 水 200ml A めんつゆ 大さじ2 (3倍濃縮) A みりん、片栗粉 各小さじ2 A 鶏がらスープの素 小さじ1 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★ 仕上げの白ごま、刻みネギはお好みで♪ ★麺つゆ2倍濃縮の場合は大さじ3、4倍濃縮の場合は大さじ1と1/2です。 ★絹豆腐を使用しています! 崩れやすいので大きめに切って入れています 1 茄子は乱切り、油揚げは縦半分に切り1cm幅に切る。 2 |evd| xwj| gzy| adg| lfs| cml| lty| vng| fjf| lrb| iis| pxz| sds| hel| vas| xhr| dks| tmu| jai| gvj| yin| mit| wuj| vgu| can| xuk| ddo| mby| wcy| vvh| mjw| ogh| ujv| ezn| zew| ftn| sej| yie| cdf| wah| yye| epd| uoq| gwz| fqe| aqk| mjc| ofy| vqh| jyk|