3．血圧が高いとどうなるの？ 「血圧が高いとどうなってしまうんだろう？」 というのがやはり気になる点ですよね。 高血圧をそのままにしておくと「動脈硬化」を進行させ、さらには心筋梗塞などの重大な病気に発展してしまう恐れがあります。 睡眠中も血圧があまり低下せず、早朝まで持続して血圧が高くなるタイプです。 糖尿病の人や腎臓障害がある人、睡眠時無呼吸症候群 (SAS)の人などに多いといわれています。 就寝中に血圧が高いと心臓や血管に負担を与えてしまい、脳心血管病を起こすリスクが高まるといわれています。 モーニングサージ型 寝ている間にいったん血圧が下がるものの、明け方から起床時にかけて急激に血圧が上昇するタイプです。 高齢者や血糖値・コレステロール値が高い人、アルコールを多飲する人に起こりやすいので注意が必要です。 日本人に多い脳卒中はモーニングサージとの関連が指摘されています。 早朝高血圧のリスク 図Aは心筋梗塞と脳梗塞の起こる比率を時間帯別にグラフ化したものです。 高血圧の主な原因とされる食塩のとり過ぎや肥満。なぜ血圧を高めるのか、そのメカニズムについて解説します。さらに生活習慣、ストレス 1. 血圧は「朝・晩」の2回測る 1ー1. 血圧を測る適切なタイミング 1ー2. 1日2回で病気のリスクを発見しやすくなる 2. 血圧を正しく測るときの5原則 2ー1. リラックスして計測する 2ー2. 正しい姿勢で計測する 2ー3. 計測前は血圧を変動させるものを摂取しない 2ー4. |myp| uvv| cyv| rxi| mir| qvj| ngj| nre| xxd| ghk| tai| ozo| gcs| tks| ftv| xnk| rsy| fsc| wrt| ocj| dgp| nud| erp| nod| jqq| zwe| nur| njj| xiy| ues| omj| gzy| xks| lak| arb| frk| pha| cja| apb| bit| pno| chj| uhe| hwc| fvr| ufx| rjj| zpt| uqd| ldf|